练习巴西柔术后戒了烟
   
编辑:分类:滚动新闻时间:2022年7月28日

  童峰,  年龄:30+ AI公司技术总监/餐厅老板 巴西柔术紫带,练习4年,  如今最早一批“90后”已过而立之年,童峰就是其中一员。他仍坚持着这代人敢于打破常规的标签,用近年来流行说法,是一名“斜杠青年”。能兼顾好事业生活的各个方面,童峰很感谢自己选择巴西柔术训练,获得健康的体格和充沛的精力,去追求更多更高的成就。,  理想,  段位不重要,希望一直练下去,  童峰身材高大,有很好的运动基础,尝试过不少体育项目。在对器械训练感受不到技术提升且容易受伤后,他开始尝试改变方式训练身体和肌肉反应,但一直没能达到理想效果,直到有一次在健身房,他被道服和腰带吸引,认识了巴西柔术。看到交战双方在垫上缠斗,这项以降服对方为目的的运动,引起童峰极大的兴趣。最初几次体验有了全新的感受,他确定会继续练下去,后来慢慢“无法自拔”。,  巴西柔术成人腰带分为白、蓝、紫、棕、黑,再往上还有相当于黑带七至八段的黑红腰带,以及相当于黑带九至十段的红腰带。,  童峰2018年7月正式接受巴西柔术训练,用了1年半晋升至象征着中级水平的蓝带。去年8月,他又升到了代表着中高水平的紫带,目前达到二段。在专业人士看来,紫带已属业余爱好者中的高手,童峰只用4年时间就升至紫带二段非常难得。,  童峰目前在北京强心格斗俱乐部训练。教练江雨佳告诉新京报记者,童峰快速进步的关键在于热爱:“几乎天天都来上课,教练讲的东西他都尽量用出来;回家后还看视频,继续学习。”更难能可贵的是,童峰在练习过程中不靠自身体重和力量的优势压制对手,坚持走技术流路线,“身体机能有极限,还会随着年龄衰退,但巴西柔术的技术千变万化,在钻研的路上能走很远。”,  童峰坦言,训练初期曾非常在意腰带的颜色,想过尽快晋升,“觉得那样就是得到了教练的认可,比别人厉害。”但真正开始痴迷于研究运动本身,他也意识到,技术升级了,能在实战中运用,升带便是水到渠成。“我也不会练到黑带就结束,希望一直练下去,段位也不是那么重要了。”,  理念,  最强格斗术,强身亦可“修心”,  职业格斗圈普遍认为巴西柔术是“地面最强”或“单挑最强”的技能。强心俱乐部的标语则去掉限定词,直接称之为“最强格斗术”。对此,童峰深以为然,最大的原因在于巴西柔术能实现“四两拨千斤”,体重50公斤的人有可能降服150公斤的对手,“现实中(练柔术的)小姑娘也能对抗强壮的男性,所以在我心中巴西柔术确实是最强的。”,  同时,巴西柔术讲究礼仪,包括上下场地时要向垫子鞠躬,对手或队友在切磋后会互相致意,由衷赞赏彼此的出色表现。“这项运动不光是战胜对手,更要战胜自己。”包括童峰在内,很多练习者都认同,巴西柔术重在“修心”,通过训练、实战过程中遵守规则,规范自身行为,逐渐变得自律,比如戒烟酒,作息更规律,找到更健康的生活方式。,  童峰在一家主攻人工智能的科技公司任技术总监,健康阳光的外形,完全不是普遍印象里“程序员”的样子。他还在丰台区经营着一家知名老字号家常菜馆,一睁眼就要开启快节奏模式,“每天感觉时间都不够用。”即便工作已非常忙,童峰依然坚持拿出时间分给巴西柔术,而且是排除干扰,全身心投入。“压力大就更要来(训练),”他说,“这几个小时什么都不用考虑,全心全意训练,之后烦恼基本也去了一大半,工作专注度会有很明显提升。”

     
     
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