听着《本草纲目》打拳,年轻人爱上太极拳
   
编辑:分类:滚动新闻时间:2022年7月29日

  2020年12月,联合国教科文组织正式将中国太极拳列入《人类非物质文化遗产代表作名录》;2022年4月,《太极拳基本动作技术规范》5项系列国际标准获得国际标准化组织(ISO)通过。作为中华民族文化遗产以及中国优秀武术拳种之一,太极拳的国际化进程迈出了重要一步。,  太极拳有着丰富的底蕴和内涵,融哲理、医理、拳理于一体,在全世界有数以亿计的爱好者和习练者。6月底结束的第二届全球太极拳网络大赛,有来自47个国家和地区的2万余人参加。过去这些年,国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会秉承科学化、规范化、简易化原则推广太极拳,多措并举以更好地对接当代年轻人生活方式、健身需求。太极拳已不再是很多人眼中的“老年人运动”,习练者年轻化趋势愈发明显。,  全球化,  太极拳申遗成功有利于普及推广,  太极拳的源流可追溯至明末清初,至今有400余年历史,它蕴含着丰富的文化底蕴和内涵,集艺术性、思想性、整体性和体育性为一体。经历代太极拳传承人和专家学者不断完善和丰富,逐步形成了陈式、杨式、吴式、武式、孙式等主要太极拳流派。,  作为中国优秀的武术拳种之一,太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,融合了哲理、医理、拳理的精髓,形成了一套独有的理论和技术体系,深受世界各国民众的喜爱,拥有数以亿计的习练者和爱好者。,  2006年5月,太极拳被国务院公布为国家级非物质文化遗产代表性项目。两年后,太极拳启动世界人类非物质文化遗产代表作名录申报工作。2020年12月17日,联合国教科文组织正式将中国太极拳列入《人类非物质文化遗产代表作名录》。历时12年,太极拳终于申遗成功。,  “申遗也是出于我们对太极拳的一些忧患,担心别人跟我们抢。”北京理工大学副教授、太极拳世界冠军邱慧芳称,太极拳在日本的发展也很好,国外一些地方甚至开始叫“日本太极拳”了,这一度让太极拳从业者很是担忧。,  太极拳世界冠军马建超也表示,申遗成功在太极拳发展史上是个里程碑,代表它得到了世界人民的认可,大家要共同去保护它,不能让它失传,“我们在做太极拳工作时也会特别荣幸,这是在传承我们的非物质文化遗产。”,  在国家体育总局武术运动管理中心(以下简称武管中心)副主任、中国武术协会新闻发言人徐翔鸿看来,太极拳申遗成功意义重大、影响深远,这是中国武术奉献给世界人民的宝贵财富,是全球数亿太极拳习练者的骄傲与荣耀,有利于太极拳在全球范围的普及和推广,“这种自信来源于我们多年来的推广实践,来自太极拳在‘走出去’进程中所显现的吸引力和影响力。”在徐翔鸿看来,今后太极拳运动会逐渐成为世界健康文化和时尚健身的潮流。,  同时,太极拳申遗成功有利于推动“中华文化走出去”。徐翔鸿认为,这对传承弘扬中华优秀传统文化、彰显中华民族创新活力、提升中华文化的国际影响力、促进民心相通和文明交流互鉴都具有重要意义,“更是向世界讲好‘中国故事’,传播‘中国声音’的重要载体。”,  此外,徐翔鸿称,太极拳申遗成功也有利于增进人类健康福祉。“它不仅是中华文化的重要标识,更是中国武术奉献给世界人民的宝贵财富。”徐翔鸿介绍,太极拳以其独特的表现形式向全世界倡导“和谐自然”的健康理念,以“刚柔相济”的运动方式向人们诠释了中国朴素的“阴阳”哲学理念,为促进身体健康向世界人民拿出了“中国方案”。,  体系化,  5项标准获通过彰显文化自信,  2022年4月,《太极拳基本动作技术规范》5项标准获得国际标准化组织(ISO)通过,对武术项目的发展、向外推广以及产业发展工作意义重大,弥补了行业空白。这5项标准包括陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳,由国家体育总局武术运动管理中心研制提交。,  “说白了就一句话,这是一种文化自信的体现。”自2018年起,邱慧芳便参与了这5项标准的制定编写工作。“我们自己的东西要自己出标准,你要学这个就要按照中国的规则来。”邱慧芳称,经常去国外比赛交流,时常还是会有一些关于太极拳不同的声音,这些声音是大家不希望听到的,“对我们太极人或者整个武术界来说,将来出去教学的时候要能站得住脚。我们自己的东西,就要按照中国人的规则去做才可以。”,  武管中心近几年积极探索武术国际标准化之路,并在国家体育总局经济司及装备中心支持下,积极组织相关单位及专家研制武术项目的器材、服装及动作技术的标准化工作,以推进中国武术项目相关标准的国际化进程。,  在徐翔鸿看来,这5项标准一方面对太极拳项目动作技术的国际标准化推广起到积极作用,另一方面也使得太极拳研习者在技术的掌握上更加科学、合理、规范,更加有益于身心健康。,  目前在郑州大学体育学院执教的马建超也表示,这5项标准对太极拳传承将起到促进作用。“如果都说不清、道不明的话,即便传承下去,也是这个老师这个范儿,那个老师那个范儿。就像一个东西,有人说一,有人说二,有人说三,就不好推广了。大家如果都一起说三,那就好办多了。”在马建超看来,有了这套标准,大家学到的都是一个体系,在竞技舞台上学习起来也会更简单,再通过演练和个人理解,会让太极拳变得更有韵味。,  当然,武术项目标准化工作还在路上,武管中心未来将在国家体育总局及相关部门的大力支持下继续完善相关工作,精准施策,助力实现“武术入奥”之梦。,  平台化,  国内外赛事体系日趋完善,  2020年1月8日,在瑞士洛桑举行的国际奥委会执委会会议,太极拳被列入第四届青年奥林匹克运动会比赛项目,这是武术发展历史上的里程碑。,  目前,太极拳国际赛事体系已相对完善,除已成为青奥会、亚运会、世界运动会等综合性运动会比赛项目,太极拳还拥有世界武术锦标赛、世界杯、世界太极拳锦标赛、世界大学生武术锦标赛等单项赛事。,  国内赛事方面,全国运动会、全国青年运动会(学生运动会)、全国大学生运动会、全国少数民族运动会等综合性赛事均设有太极拳比赛项目。此外,还有全国青少年武术套路锦标赛、全国武术套路锦标赛、全国武术套路锦标赛(太极拳赛区)、全国武术套路冠军赛、全国武术套路冠军赛(传统项目赛区)等5个锦标系列赛事。,  除了各类综合性运动会及专业性赛事,社会性赛事活动更是层出不穷。为助力太极拳的国际推广,武管中心在疫情期间相继举办了“全球太极拳网络大赛”“中国·拉美和加勒比海地区太极拳网络大赛”“中国·东盟太极拳网络大赛”等一系列太极拳网络赛事。此外,还拍摄制作了99集“中华武术网络大讲堂·太极拳慕课”系列教学课程,扩大了太极拳在国际上的影响力。,  6月底,“第二届全球太极拳网络大赛”刚刚结束。比赛历时45天,赛事规模、参赛人数和总访问量远超上届。赛事总裁判长刘玉萍介绍,今年的全球太极拳网络大赛共收到来自47个国家和地区的投稿视频23619个,大赛入选18125个参赛视频,参赛人数达21083人。,  担任本次全球太极拳网络大赛慕课老师的邱慧芳介绍,每年夏天都是太极拳比赛、交流、活动最多的一个时间段。疫情缘故,很多比赛目前都只能改到线上进行,但也不失为一种好的方式,“因为是比赛的形式,会敦促大家赛前去习练,达到一个健身的目的。”,  太极拳比赛的一个重要环节是拳友间的交流,比赛更多起到了一个平台的作用。如今,即便是线上比赛,拳友间也可以通过另一种方式达到交流的目的。邱慧芳介绍,赛事方今年把各组别前几名的参赛视频都挂在网上,选手可以在查看成绩的同时,去观摩其他优秀选手的参赛视频。,  年轻化,  大学生成太极拳普及重要群体,  近些年,武管中心秉持“创造性转化、创新性发展”的工作理念,把如何推动太极拳运动更好、更快地融入人民群众作为工作目标。,  为提升习练者水平,武管中心这些年采取了太极拳科学指导、建立太极拳技术分级教学体系、确定各阶段太极拳等级标准等措施。同时,还利用武术段位制、群体性赛事活动等平台,以编制太极拳理、太极理念和太极拳科学健身原理的科学指导服务读本为传播载体,更好服务全民健身需求。,  如今,太极拳已不再是很多人眼中的“老年人运动”,习练者年轻化趋势越来越明显。中国武术协会组织专家创编并向社会推出了太极八法五步,其定位为太极拳入门套路。在各式太极拳的基础上,中国武术协会将太极拳中共性的、核心的“八法五步”技术内容进行了整理规范,对站桩和行进两种锻炼形式进行梳理提炼,从而形成了一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路,更好地对接当代年轻人的生活方式和健身需求。,  在北京理工大学授课20年,邱慧芳最大的感受就是越来越多的年轻人喜欢上了太极拳,不仅仅是技术层面的喜欢,更多的是因为他们喜欢上了中国传统文化的东西。,  在邱慧芳看来,大学生是太极拳普及非常重要的一个群体。“我们采取的教学方式跟其他群体不一样,不仅仅教二十四式。因为年轻人还是很喜欢对抗,我们就引进推手的内容,让他们体会到不是用力量跟力量对抗,而是要用脑子。有的女生能把男生推倒,因为她会用巧劲。”邱慧芳笑着说,每次到推手或是技击对抗时,课堂气氛总是最活跃的。,  给大学生上课时,邱慧芳不仅教授动作,还会给同学们讲解太极拳的历史、文化、击技方法等。“很多学生都觉得太极拳很神秘,看着这么慢,怎么会有击技功能?”针对大家的好奇心,邱慧芳在适时调整教学内容的同时,也让同学们通过太极拳体会到中国传统文化的魅力。邱慧芳指出,作为中国传统文化的一部分,太极拳的很多理念都是中国所独有的,立身中正、不偏不倚的特点非常鲜明,“太极拳击技攻防的时候,我们也会讲到四两拨千斤。”,  谈及年轻人对太极拳的喜爱,马建超也感同身受,这两年他创编了韵律太极,用《本草纲目》《龙拳》等歌曲做太极拳配乐,学生们一起习练时都很欢乐。“太极拳刚中有柔、柔中带刚、动静结合,也是有节奏的。”很多人以为太极拳应该就是慢的,音乐就该是舒缓的,马建超强调“其实并不是这样”。

     
     
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